Martin Seligman, einer der bedeutendsten Vertreter der Positiven Psychologie, entwickelte ein Konzept zum Wohlbefinden und Aufblühen von Menschen, das PERMA-Konzept. Dieses besteht aus fünf Elementen, die im Englischen zum Akronym PERMA führen: Positive Gefühle, Flow-Erleben, Beziehungen, Sinn-Erleben und Zielerreichung.

Forschungsergebnisse zeigen, dass diese fünf Elemente dabei unterstützen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.
Diese fünf Themen stehen im Mittelpunkt der Fortbildung. Ergänzend zum jeweiligen theoretischen Hintergrund werden konkrete Übungen vorgestellt und ausprobiert, die dabei helfen, das PERMA-Konzept in den Alltag übertragbar und anwendbar zu machen und so Wohlbefinden im beruflichen sowie privaten Bereich zu fördern.