Inhalte:
– Umgang mit Gedanken, Vorstellungen und Gefühlen
– Ziele und Handlungspläne
– Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, mentale Stärkung
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– Umgang mit Gedanken, Vorstellungen und Gefühlen
– Ziele und Handlungspläne
– Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, mentale Stärkung