Unsere Wirbelsäule
Richtig sitzen, heben, tragen
Das Set umfasst eine Lehrer-Broschüre und 7-teilige Posterserie. Die Broschüre und Poster sollen ein Bewusstsein darüber schaffen, dass Belastungen und Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates ein wichtiges Thema sind. Ebenso geben sie konkrete verhaltensbezogene und technische Tipps und Tricks, die zur Beschwerdefreiheit verhelfen oder dabei unterstützen, fit zu bleiben.Die zusätzlichen Poster ergänzen die Broschüren und konzentrieren sich auf folgende Schwerpunkte:
Inhalt
- Was unsere Bandscheiben aushalten müssen
- Unsere Wirbelsäule im Alltag ei Ruhe
- Unsere Wirbelsäule im Alltag bei Aktivitäten
- Richtiges Sitzen
- Richtige Haltung beim Heben von Lasten
- Richtige Haltung beim Transport von Lasten