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TOOLS4SCHOOLS: Wir lernen uns entspannen!

Themen: Stress / Zielgruppen: LehrerInnen, SchülerInnen – Grundstufe

Für unsere physische wie auch psychische Gesundheit brauchen wir ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Gelingt dies nicht, können nicht nur Störungen der Konzentration sondern auch des Sozialverhaltens die Folge sein. Es ist wichtig, Kinder so früh wie möglich darin zu unterstützen, Anspannungen wahrzunehmen und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Entspannung zu finden.

Inhalt

  • Unterrichtsvorschlag 1: Ich entspanne mich
  • Unterrichtsvorschlag 2: Mein Atem
  • Präventionsprogramm „Eigenständig werden“
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Bezugsquelle

kontakt+co Suchtprävention Jugendrotkreuz

GIVE-Bibliothek Nr.: STR 12

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Details

Unterrichtsmaterial
HerausgeberIn: Kontakt+co Suchtprävention Jugendrotkreuz,
Innsbruck
Jahr: 2013
6 Seiten
Preis: kostenlos
© 2023 GIVE - Servicestelle für Gesundheitsförderung an Österreichs Schulen
Eine Initiative von BMBWF, BMSGPK und ÖJRK
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