Weniger Stress in der Schule

für alle Schulstufen

Inhalt

Vorwort
1. Was ist Stress?
1.1 Stresstheorien
1.2 Burnout
1.3 Was stresst Schüler und Schülerinnen, was Lehrer und Lehrerinnen
2. Praxistipps
2.1 Strukturelle Maßnahmen zur Stressvorbeugung
2.2 Personenorientierte Stressvorbeugung und Umgang mit Stress
2.3 Was tun in akuten Stresssituationen?
3. Praktische Übungen
4. Verwendete Literatur
5. Serviceteil
5.1 Telefonische und online-Beratung
5.2 Beratungsstellen
5.3 Interessante Websites