Online: Achtsamkeitstraining für mehr Effizienz im Unterricht
Forschungsarbeiten zur Achtsamkeit sind beeindruckend hoch. In Psychotherapien wird Achtsamkeit angewandt, Krankenkassen empfehlen mehr Achtsamkeit und große Unternehmen (wie SAP, Nike oder Google) bieten Achtsamkeitstrainings für ihre Beschäftigten an. In dem Kurs "Achtsamkeitstraining für mehr Effizienz im Unterricht" werden Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen und Übungen zur Fokussierung des Geistes angeboten. Achtsamkeit zu prakizieren kann eine biopsychosozialen
