Ausweichendes Verhalten und in seiner extremen Ausprägung Sucht wird von Experten/Expertinnen darauf zurückgeführt, dass die Betroffenen mit der Bewältigung von schwierigen (Lebens-)Aufgaben überfordert sind und keine Strategien bzw. kein Zutrauen haben, diese komplexe Situation lösen zu können. Der Begriff der „Selbstwirksamkeit“ spielt deshalb in der Prävention eine wichtige Rolle. Das Anehmen können von Lob ist genau so eine Chance, sein Selbstvertrauen zu steigern wie die Fähigkeit, Kritik nicht umfassend, sondern diejeweilige Situation betreffend zu sehen. Im gleichen Maß gilt es auch zu lernen, selbst Kritik so anzubringen, dass die kritisierte Person diese auch annehmen und im Idealfall als Chance zur Weiterentwicklung nutzen kann.
Inhalt
- Übung 1: Vor den Vorhang!
- Übung 2: Lob und Kritik – ja bitte!
- Übung 3: Umgang mit Kritik im Alltag
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