Resilienztag

17Jun9:0016:30ResilienztagArt des EventsPräsenzveranstaltung

Event Details

An diesem Tag werden folgende Inhalte bearbeitet:
  • Grundlagen der Resilienz und ihre Bedeutung für das persönliche Wohlbefinden
  • Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit, um mit Stresssituationen besser umgehen zu können
  • praktische Techniken zur Förderung von Selbstfürsorge
  • Optimierung der Gedankenmuster und Einstellungen, um resilienter zu werden

Routenplaner

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