BVAEB: Mentales und körperliches Wohlbefinden
Event Details
Wer seine Bedürfnisse erkennt und fürsorglich mit ihnen umgeht, leistet einen wertvollen Beitrag zu seinem mentalen Wohlbefinden. Sowohl mentale als auch körperliche Fitness sind wesentliche Faktoren zur Erhaltung Ihrer Gesundheit
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Wer seine Bedürfnisse erkennt und fürsorglich mit ihnen umgeht, leistet einen wertvollen Beitrag zu seinem mentalen Wohlbefinden. Sowohl mentale als auch körperliche Fitness sind wesentliche Faktoren zur Erhaltung Ihrer Gesundheit im Schulalltag. Entspannung, Zufriedenheit, Selbstachtung und soziale Kontakte halten die Seele im Gleichgewicht. Gezielte Bewegungsprogramme schaffen nicht nur einen Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Schulalltag, sondern stärken nachweislich das Immunsystem und erhöhen die Leistungsfähigkeit.
In Theorie und Praxis wird gezeigt, wie mentale und körperliche Fitness ihre Kraftreserven auffüllen und ihr Wohlbefinden langfristig steigern. Es verdeutlicht auch, wie man seine mentale Einstellung stärken und mit einfachen Bewegungssequenzen und Entspannungstechniken Stress abbauen. Darüber hinaus gibt es einleitend seitens der BVAEB einen kurzen Impulsvortrag darüber, wie Lehrer/innengesundheit am Arbeitsplatz Schule umgesetzt werden kann.
Termin
8. Mai 2026 9:00 - 9. Mai 2026 17:00