Bewegung in den Unterricht bringen
Jeder weiß, dass Bewegung, Schlaf, Gemüse uvm. gut für uns und unsere SchülerInnen sind. Auch die Studienlage in Bezug auf Lernen und Bewegung ist klar. In diesem Kurs geht es u.a. darum, zu spüren, wie gut bewegen tut. Lebenslanges Lernen heißt auch, ein Leben lang in Bewegung zu bleiben.
Schwerpunkte im Seminar (Auswahl): MBSR, Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitstraining mit Fokus auf Wirbelsäule, Hüfte und Schultergelenk.
Bewegungen, die auf dem Stuhl durchführbar sind. Partnerübungen, aufgabenbasierte Bewegungen, Bewegungsrätsel, Bewegungskulturen (Qi Gong), FRC uvm. Wir bewegen uns gemeinsam für 3 Stunden und nehmen dabei wahr, was in uns vor sich geht und reflektieren den Einsatz im Unterricht.