Tippfit

Tippfit ist ein Arbeitsbuch für die Unterrichtsbereiche Sport und Gesundheitsförderung, aber auch ein Ratgeber für Jugendliche zu allen aktuellen Aspekten der Bewegung in Schule, Lern- und Freizeit. Aktuelle Erkenntnisse der Bewegungslehre werden mit passenden Aktivitäten für eine lustvolle Auseinandersetzung mit dem eigenen Bewegungsverhalten ergänzt.

Inhalt

• Bewegungsscheibe
• Alltagsaktivitäten
• Sport und Kondition
• Herz-Kreislauf anregen
• Muskeln kräftigen – Beweglichkeit erhalten
• Knochen stärken
• Geschicklichkeit verbessern
• Sport und Ernährung
• Schattenseiten des Sports
• Rückblick und Ausblick
• Anhang