Tippfit
Bewegung verstehen, erleben, genießen
Tippfit ist ein Arbeitsbuch für die Unterrichtsbereiche Sport und Gesundheitsförderung, aber auch ein Ratgeber für Jugendliche zu allen aktuellen Aspekten der Bewegung in Schule, Lern- und Freizeit. Aktuelle Erkenntnisse der Bewegungslehre werden mit passenden Aktivitäten für eine lustvolle Auseinandersetzung mit dem eigenen Bewegungsverhalten ergänzt.
Inhalt
- Bewegungsscheibe
- Alltagsaktivitäten
- Sport und Kondition
- Herz-Kreislauf anregen
- Muskeln kräftigen – Beweglichkeit erhalten
- Knochen stärken
- Geschicklichkeit verbessern
- Sport und Ernährung
- Schattenseiten des Sports
- Rückblick und Ausblick
- Anhang