Gesunde Ernährung – Fitte Kinder
Eine Werkstatt
Die drei Säulen der Fitness – Ernährung – Bewegung – Entspannung – sollen GrundschülerInnen in dieser Werkstatt auf spannende Weise nahe gebracht werden.
Inhalt
Checkup
- Meine Ess- und Trinkgewohnheiten
- So esse ich
- Fitness-Check
- Wie halten sich Sportler fit?
Iss was?! – Fit durch Ernährung
- Was mein Körper braucht
- Ernährungspyramide für Kids
- Der Zucker-Detektiv
- Dem Fett auf der Spur
- Was steht drauf – was steckt drin?
Kick it – Bewegung ist toll
- Warum überhaupt bewegen?
- Wie Sportler trainieren
- Ein gutes Körpergefühl
- Mein Bewegungsprogramm
Tipps und Tricks zum Wohlfühlen
- Coole Rezepte
- Power-Drinks
- Das Auge isst mit
- Entspannung pur
So bin ich
- So bin ich
- Anton wird geärgert
- Müssen Diäten sein?
- Gesunde Ernährung – interaktiv