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Gesundheits- und Fitnessmanagement für schulische Führungskräfte

20. Oktober, 9:00 - 16:30

- kostenlos

– Einführung und Überlegungen zum umfassenden und ganzheitlichen Begriffsverständnis „Gesundheit“, theoretische Hintergründe zur Gesundheitsförderung mit den Mitteln der Bewegung, des Sports und des sportlichen Trainings, Klärung des Begriffsverständnisses „Fitness“ mit dem Begriffspaar „Belastung und Belastbarkeit“ und des Bezuges zur Gesundheit
– Workshops zur Gesundheitsförderung mit Bewegung und Abgrenzung zu Überbelastung und Fehlbelastung und zum Umgang mit Belastung, Beanspruchung, Erholung, Entspannung, Regeneration und Rekreation
– Praxis mit Bewegungsprogrammen zur Mobilisation, funktionellen Kräftigung rund um die Wirbelsäule, Ausdauer vom Wandern zum Laufen mit der richtigen Technik, Praxis mit Entspannungsprogrammen zur Wiederherstellung von Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit

Details

Datum:
20. Oktober
Zeit:
9:00 - 16:30
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltung-Tags:
Website:
https://www.ph-online.ac.at/ph-noe/wbLv.wbShowLVDetail?pStpSpNr=239550&pSpracheNr=1

Veranstalter

Pädagogische Hochschule Niederösterreich
Website:
https://www.ph-noe.ac.at

Veranstaltungsort

Weingut Schlossberg
Waldandachtstraße 23
Bad Vöslau, Niederösterreich 2540 Austria
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Details

Datum:
20. Oktober
Zeit:
9:00 - 16:30
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltung-Tags:
Website:
https://www.ph-online.ac.at/ph-noe/wbLv.wbShowLVDetail?pStpSpNr=239550&pSpracheNr=1

Veranstalter

Pädagogische Hochschule Niederösterreich
Website:
https://www.ph-noe.ac.at

Veranstaltungsort

Weingut Schlossberg
Waldandachtstraße 23
Bad Vöslau, Niederösterreich 2540 Austria
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