Das Anti-Stress-Buch für die Schule.

Entspannungsübungen und Selbsthilfestrategien zum Stressabbau für Kinder von 6 bis 12 Jahren.

Dieses Buch unterstützt Lehrerinnen und Lehrer dabei, Kinder bereits im Volksschulalter den richtigen Umgang mit Stress zu vermitteln. Es enthält Anregungen, welchen Beitrag die Lehrkräfte selber leisten können, z.B. indem sie für eine gelassene Unterrichtsatmosphäre sorgen. Der Hauptteil des Buches konzentriert sich auf verschiedene Entspannungsmethoden und Übungen und wann diese am besten eingesetzt werden können. Dazu zählen beispielsweise Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder Übungen aus Yoga und Qigong.

BÖPPLE, Gerlinde (2015): Das Anti-Stress-Buch für die Schule.
Entspannungsübungen und Selbsthilfestrategien zum Stressabbau für Kinder von 6 bis 12 Jahren.
Verlag an der Ruhr.
ISBN 978-3-8346-271-24,
Preis: € 17,50.