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Achtsamkeitstraining für Pädagogen/innen

8. Mai, 16:00 - 19:00

- € 60

Achtsamkeitstraining ist ein Weg, in der Gegenwart präsent zu sein, ohne in ständige Bewertungen abzugleiten. Zahlreiche Studien belegen, dass Achtsamkeitstraining und Meditation viele positive Effekte auf Stressmanagement und Selbstregulation haben. Allerdings ist ein regelmäßiges Einüben erforderlich, um krankmachende Bilder durch gesunde Bilder zu ersetzen. Das Seminar im LBZ verfolgt das Ziel, PädagogInnen darin anzuleiten, mittels einfacher Übungen zu einer täglichen Gedankenhygiene zu kommen und selbst die Regie für das eigene Leben zu führen.

Details

Datum:
8. Mai
Zeit:
16:00 - 19:00
Kosten:
€ 60
Veranstaltung-Tags:
Web:
https://www.lbz-stmk.at/Achtsamkeitstraining-8-5/

Veranstalter

LBZ Beratungszentrum für PädagogInnen
Web:
http://www.lbz-stmk.at

Veranstaltungsort

LBZ Beartungszentrum für PädagogInnen
Ägidigasse 12/2
Graz, Steiermark 8020 Austria
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